Bestel de Mystery Box

Durf jij jezelf te laten verrassen met iets lekkers? Regelmatig verstuur ik pakketjes met lekkers via brievenbuspost. Brownies, cakejes met witte chocolade en frambozen, appel-kaneel cakejes, koolhydraatarme chocolade cakejes…. om maar wat te noemen. Het is namelijk super leuk om iemand te verrassen met iets lekkers via brievenbuspost. Jezelf daarmee …

De voordelen van kokosmeel

In mijn thuisbakkerij werk ik ook graag met kokosmeel. Kokosmeel heeft namelijk een aantal voordelen, met name als je koolhydraatarm wilt bakken of een gluten- of notenallergie hebt. Hier deel ik graag een aantal voordelen m.b.t. kokosmeel:* kokosmeel is rijk aan vezels en eiwitten, koolhydraatarm en glutenvrij;* het is een …

Recept – kokoscake met cheesecake combi

Dat koolhydraatarm ook heel lekker kan zijn, bewijst deze kokoscake/citroen cheesecake combi. Een heerlijk fris-zoete combinatie. De citroensmaak kun je ook achterwege laten. Het is dan nog steeds lekker. Dit recept is koolhydraatarm en bevat ongeveer 1,5 gram kh per stuk.  Wat heb je nodig? Voor de kokoscake: Voor de …

Blijf trouw aan jezelf

Vandaag ging ik (zoals ik meestal doe) na de lunch een rondje wandelen. De beweging is goed voor me, zowel voor m’n lichamelijke gezondheid als voor m’n mentale gezondheid. Daarbij had ik het vandaag even nodig om mijn hoofd te legen. Om even wat dingen op een rijtje te zetten. …